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Des écrits sur mes reflexions du moment: histoire, philosophie, théologie, mes escapades, mais aussi des textes sur la nouvelle langue française
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I SURCOMPENSER DANS LA VIE COURANTE Ce que je vais partager avec vous, est une parenthèse, de la réalité, de la vie courante et sportive. Pour comprendre le phénomène de compenser et arriver à surcompenser; il faut les provoquer. Déjà comprendre les mécanismes...
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Comment se débarrasser d’une sciatique 1 Cette douleur dans le dos et la jambe est une plaie pour le coureur. Les conseils pour bien vous débarrasser d'une sciatique. Comment se débarrasser d'une sciatique ? Le nerf sciatique relie la colonne vertébrale...
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MARCHER AVANT DE COURIR Il faut marcher « suffisamment » en durée et en intensité pour forcer l’organisme à effectuer un travail d’oxygénation (de même que pour bien décrasser sa voiture, il faut rouler de temps en temps et parfois accélérer un peu)....
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LA CRAMPE La crampe est une contraction d’apparition spontanée, très violente et involontaire, d’un muscle, ou d’un faisceau musculaire, qui survient souvent pendant l’effort mais également au repos. Elle est douloureuse, et invalidante car elle entraîne...
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Conférence du Pr Jean-Claude Verdier - 1ère partie
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COMMENT SURMONTER LA FATIGUE MORALE ET PHYSIQUE Le développement, d’un tel sujet ; qui a pour but d’aboutir sur l’activité sportive; il y a un fil directeur, que je vais développer, plus loin. Je suis plus orienté sur le sportif, que sur la neuropsychologie,...
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Mon introduction n’est pas faite pour vous angoisser, mais sur une prise de conscience des faits, que notre société des temps modernes subit, ou ferme les yeux. On ne vit qu’une fois, et cette vie passe terriblement vite, alors pour qu’elle ne soit pas...
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L'arthrose du genou peut vous gâcher l'existence. D'autant plus que le genou est une des articulations les plus souvent touchées par l'arthrose. Cette vidéo ... L'arthrose du genou peut vous gâcher l'existence. D'autant plus que le genou est une des articulations...
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LA RESPIRATION MAITRISEE Bien que d’habitude la respiration s’effectue, sans que nous ayons à intervenir. Nous avons constaté, que nous pouvons la pratiquer d’une manière consciente. En pratiquant la respiration maitrisée, nous prenons conscience, qu’elle...
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